Selain Obat, Orang Sakit Butuh Perlakuan Tulus dan Menyenangkan

Cermati.com

Makna Sehat

Kesehatan itu mahal harganya, makanya jangan dijual dengan murah! 
Kalimat itu seolah menjadi kalimat penyemangat bagi sebagian orang yang tengah berjuang melawan sakit. Ada makna yang sesungguhnya yaitu, sebagai pemberitahuan bahwa menjaga kesehatan itu penting. Makanya ketika diberikan badan sehat pandai-pandailah menjaganya.

Kemarin, saya mengantar salah satu sepupu saya yang sakit. Sudah lima hari suhu badannya panas, pusing dan muntah-muntah. Diagnosa dokter hanyalah demam dan flu biasa. Setelah bolak-balik ke rumah sakit pertama yang dituju, awalnya menyarankan untuk dirawat di rumah. Namun lima hari sudah berlalu, sakitnya tak kunjung sembuh. Akhirnya cek laboratorium. Hasilnya ternyata Trombosit menurun dan terkena demam berdarah. Tentu, jalan lainnya harus opname. Sementara rumah sakit tersebut menyarankan untuk opname di rumah sakit lain karena di rumah sakit itu penuh.

Btw, kami pun berangkat ke rumah sakit lain. Karena jam kunjungan lewat Poliklinik di rumah sakit itu sudah tutup, terpaksa lewat IRD (Instalasi Rawat Darurat). IRD penuh juga oleh pasien darurat, untung ada bad cadangan yang dikeluarkan dari salah satu pojok ruangan. Sebagian yang lain hanya duduk di kursi dorong menunggu giliran diperiksa.

Setelah itu sepupu saya menunggu diperiksa dokter. Saya pun ngurus sana-sini dan mondar-mandir dari ruangan satu ke ruang lainnya. Saya mengerti betul dengan kondisi demikian karena memang begitu harusnya. Apalagi si pasien menggunakan asuransi BPJS tentu banyak prosedur yang harus dipatuhi.

Locum Meds

Berilah Kami Senyuman

Ketika semuanya sudah selesai saya urus, saya pun kembali ke ruangan tempat dimana pasien-pasien darurat itu terbaring. Sepupu saya pun sudah diperiksa dan tinggal menunggu pemindahan ke bangsal perawatan. Saya perhatikan satu-satu semua pasien yang nampak terkulai tak berdaya itu dari tempat saya berdiri. Mereka hanya boleh ditunggui satu orang saja. Sedih rasanya melihat pemandangan itu. Berbagai keluhan tampak dirasakan oleh mereka. Sampai-sampai saya tak tega menyaksikan orang yang tetiba muncul di pintu IRD dengan bersimbah darah. Ya Allah, kenapa dengan orang itu? Batin saya bertanya-tanya. Ribut-ribut terdengar dari paramedis, ternyata orang yang baru datang tadi tangannya nyaris terputus terkena gergaji listrik di tempatnya bekerja. Qadarullah...pekik saya dalam hati.

Namun ada satu hal yang membuat saya sedikit kecewa dengan sikap salah seorang paramedis yang agak kurang ramah. Dari awal saya masuk kesana, memang sudah saya perhatikan gerak-geriknya. Sikapnya yang... maaf, sedikit sewot sungguh tak enak dipandang. Perangainya yang judes itu, sangat tak pantas dihadapan para penunggu pasien. Cara menyampaikan atau menjawab pertanyaan keluarga pasien yang bertanya, dijawabnya dengan sedikit ketus. Duh, terpikir oleh saya bagaimana jika itu terjadi kepada saya, yang baperan, Hiks! Atau bagaimana jika menimpa keluarganya yang sedang sakit juga? Kira-kira apa dia juga enak menerima perlakuan seperti itu? Pastinya engga kan?

Menurut saya, keluarga pasien itu malah tambah grogi dengan perlakuan demikian, dan tentu merasa diri paling bodoh dan paling sedih. Maaf-maaf kata saya ucapkan...memang tugas dokter dan paramedis itu sangatlah mulia, menolong orang-orang sakit yang sedang melewati masa-masa kritis, mampu dengan sigap melayani dan mengobati orang dengan berbagai kondisi darurat saat melewati fase-fase sulit.  Please! Alangkah baiknya jika kami diberikan senyuman walau hanya seulas namun tulus, agar sedih kami bisa sedikit terobati. Jawablah dengan baik jika kami menanyakan sesuatu yang belum kami pahami, karena kami adalah orang-orang awam yang tidak mengerti dengan semua itu. Yang kami tahu hanyalah keluarga kami, orang tua kami, anak-anak kami dan orang-orang yang kami sayangi sedang terbaring dan membutuhkan kalian semua. Kami percayakan kepada kalian untuk melaksanakan tugas mulia itu. Jangan buat kami semakin terpuruk dengan sikap-sikap yang tak ramah, sewot dan sebagainya. Yang kami butuh hanyalah pertolongan tulus. Walaupun kami memakai BPJS, kami tetap membayar rutin setiap bulan.

Islampos

Kalau Memang Harus Sakit ?

Tidak ada yang menginginkan sakit atau terkena musibah. Semua adalah mutlak, takdir dan  keputusan yang telah dibuat-NYA. Orang tua, muda, anak-anak, tak peduli dari kalangan mana dengan status sosial yang berbeda-beda, bahkan seorang dokter dan paramedis pun, jika Allah SWT berkehendak, semua bisa terjadi.

Tuh, kan? lebih baik kita menjaga kesehatan sebelum sakit itu datang. Seperti pepatah mengatakan lebih baik mencegah daripada mengobati!  Tapi sekalipun kita sudah semaksimal mungkin menjaganya kondisi tubuh kita. Kalaupun memang harus sakit dan harus berurusan dengan rawat inap di rumah sakit? Apa boleh buat! Jalani saja dan berdoa semoga sabar menghadapinya dan tentu berharap kembali pulih.

#Day12
#Odop
#Estrilook Community

Ira Mulya

Kue Lidah Kucing Renyah dan Garing

Hai sahabat dunia Maya, jujur saya bingung, apa yang mesti saya tulis karena ide mulai mentok! hehe. Akhirnya saya kepikiran tentang kegiatan sehari-hari yang biasa saya lakukan. Padahal banyak yang bisa saya tuangkan juga sih sebenarnya. Eh.. ternyata, ketemu dengan ide ini.

Selain menulis, belakangan ini saya berjualan kue. Aneka kue jajan pasar dan kue kering. Pasar saya hanya kalangan tetangga dan taman-teman dekat saja. Jika mood saya lagi enak diajak kompromi, saya buka PO di grup-grup whatsapp. Alhamdulillah lelah saya tergantikan dengan hasil yang... lumayanlah, buat beli permen, hehe.

Kali ini saya ingin berbagi resep dan cara membuat kue lidah kucing yang enak, garing dan anti gagal. Terus, apa saja bahan yang diperlukan dan bagaimana cara membuatnya?
Yuk, cekidot!

Bahan

200 ml putih telur
200 gram margarin
170 gram mentega
200 gram gula halus
300 gram terigu protein rendah
50 gram susu bubuk
20 gram tepung maizena
1/4 sdt vanili
1/4 sdt garam

Cara Membuat

- Kocok putih telur hingga mengembang dan kaku, sisihkan.
- Ambil wadah lainnya, campurkan margarin, mentega, gula halus kocok dengan kecepatan tinggi
  sampai warnanya pucat.
- Masukan tepung terigu yang sudah diayak sedikit demi sedikit sambil diaduk satu arah.
- Tambahkan maizena, susu bubuk, vanili dan garam aduk lagi hingga tercampur rata.
- Tuangkan putih telur ke dalam wadah adonan mentega sambil terus diaduk hingga tercampur.
- Panaskan oven terlebih dahulu dengan api sedang.
- Masukan adonan ke dalam kantong plastik (piping bag) ikat pangkalnya pakai karet agar adonan
  tidak meluber keluar, lalu gunting sedikit ujungnya.
- Oleskan margarin ke dalam loyang cetakan kue lidah kucing atau loyang biasa.
- Semprotkan diatas loyang sebesar jari telunjuk dengan panjang sesuai cetakan.
- Panggang kurang lebih 30 menit dengan api kecil.
- Keluarkan kue jika sudah benar-benar dingin, agar tidak lengket.

Kue lidah kucing siap untuk jadi teman kamu selagi ngopi atau untuk kamu jual. Resep diatas menghasilkan 4 toples ukuran 1/2 kg.
Nah teman semoga bermanfaat ya.

#Day11
#Odop
#Estrilook Community

Ira Mulya
Foto Koleksi pribadi

Menu Sahur Favorit Keluarga

Tidak lama lagi kita akan memasuki bulan puasa. Yang perlu diperhatikan tentu kualitas diri kita dalam menjalankan ibadah puasanya. Namun hal terpenting lainnya adalah asupan makanan saat sahur. Karena apa yang kita makan akan menunjang tubuh agar tetap sehat. Selain itu, makanan harus mengandung nutrisi yang baik. Jangan sampai salah memilih makanan dan mengakibatkan aktivitas di bulan puasa menjadi terganggu karena badan menjadi lemas disebabkan gula darah dalam tubuh menurun.

Ada 4 pilihan menu sehat untuk sahur yang biasa saya sajikan buat keluarga kecil saya dan selalu menjadi salah satu menu favorit keluarga. Mudah buatnya dengan bahan yang tidak sulit didapat. Apa saja menu pilihannya? Yuk kita simak!


* Sup Kacang Merah

  Bahan

- 150 gram daging sapi tanpa urat, rebus hingga lunak, potong dadu.
- 250 gram kacang merah rebus hingga empuk, sisihkan dan buang air rebusannya.
- 2 buah wortel potong dadu atau sesuai selera.
- 2 batang daun bawang iris tebal menyerong.
- 1 buah tomat, potong-potong.
- 1 batang daun seledri, siangi
- 1/2 sdm garam
- 1/2 sdm gula pasir
- 1/4 sdt merica
- 1/4 sdt pala
- bawang goreng secukupnya untuk taburan

Cara Membuat

Didihkan kembali air rebusan daging sapi, masukkan wortel dan rebus sebentar, lalu masukkan daging sapi yang sudah dipotong-potong dan kacang merah. Setelah itu masukkan garam, gula pasir, merica dan pala. Kemudian menyusul daun bawang, tomat dan seledri. Terakhir taburi bawang goreng.

* Sayur Oyong, Soun dan Bakso Ikan

Bahan

- 2 buah oyong ukuran besar, kupas kulit luar dan potong-potong
- 250 gram bakso ikan, ayam atau sapi
- 2 buah wortel potong-potong
- 100 gram soun rendam sebentar
- 1 batang daun bawang iris sesuai selera
- garam
- merica
- kaldu bubuk

Cara Membuat

Didihkan air secukupnya, masukkan bakso dan wortel kurang lebih 5 menit. Kemudian soun, oyong dan daun bawang tambahkan garam ,merica, kaldu bubuk.

* Ayam Bumbu Madu Tabur Wijen

Bahan

- 1 kg ayam, potong-potong sesuai selera
- 1 sdm garam
- 2 sdm madu
- sejumput wijen untuk taburan
- gula jawa secukupnya
- penyedap rasa (optional)

Bumbu Halus

- 4 siung bawang putih
- 5 siung bawang merah
- 4 butir kemiri
- 1/4 ketumbar
- 1/4 jinten

Cara membuat

Ungkep ayam bersama bumbu halus biarkan sampai meresap. Tambahkan garam, gula jawa, madu dan penyedap rasa. Setelah tercampur semua goreng ayam dengan api sedang hingga kecoklatan. terakhir taburi wijen.

* Empal Daging Sapi

Bahan

- 1 kg daging sapi (Gandik Putih) Presto hingga lunak, angkat tiriskan dan potong-potong sesuai
  seratnya setebal 1 cm
- 50 gram lengkuas parut
- 3 lembar daun salam
- 50 gram kelapa setengah muda, parut
- 50 gram gula jawa disisir
- garam
- penyedap rasa (optional)

Bumbu Halus

- 7 siung bawang merah
- 5 siung bawang putih
- 5 butir kemiri
- 1/4 ketumbar

Cara Membuat

Ungkep potongan daging bersama bumbu halus, kelapa parut, lengkuas parut, daun salam, gula jawa garam, dan penyedap rasa. Tambahkan secukupnya air kaldu sisa rebusan daging. Biarkan hingga bumbu meresap dan tercampur rata dan airnya habis. Kemudian goreng ungkepan daging bersama dengan bumbu dan kelapanya. Sebaiknya goreng sebentar saja jangan terlalu kering agar empal tetap empuk.

Nah teman, itulah sedikit ulasan dari saya tentang menu sehat untuk sahur semoga bermanfaat.

#Day10
#Odop
#Estrilook Community

Ira Mulya



-

Saat Langsing Tak Menjadi Impian Lagi, Perlukah Diet?

Siapa orangnya yang tak ingin bertubuh langsing dan enak dipandang? Tentu dambaan setiap orang. Bukan hanya kaum wanita, pria zaman sekarang pun mendambakan hal serupa. Berbagai cara terkadang dilakukan demi menunjang penampilan agar terlihat menarik. Merogoh uang yang tak sedikit untuk melakukan ini itu agar langsing dapat terwujud dan sudah pasti semua itu butuh perjuangan.

Namun langsing untuk seorang wanita yang sudah memasuki masa menjelang tua, sepertinya keinginan itu menjadi tak seheboh masa-masa ketika muda. Wanita yang sudah berkeluarga dan baru-baru memiliki anak, tentu sedikit khawatir dengan tubuhnya yang berubah dan sedikit melar pasca melahirkan dan menyusui. Perubahan itu sedikit menimbulkan rasa cemas dan menurunkan rasa kepercayaan diri. Takut tubuhnya tak akan kembali seperti masa-masa sebelum memiliki anak sehingga akhirnya menempuh jalan diet untuk mengembalikannya kepada fostur semula.

Sebetulnya, sebagian wanita mengalami banyak perubahan secara signifikan dibanding pria. Namun, mari kita renungkan sesaat tentang bagaimana kodratnya seorang wanita yang memang ditakdirkan untuk mengandung, melahirkan dan mengurus anak. Sungguh, menjalani proses hidup sesuai yang diberikan Allah SWT adalah hal yang luar biasa! Karena ada sebagian kecil wanita yang tak dapat mengandung dan merasakan bagaimana melahirkan. Mungkin wanita yang tak mengalami hal ini akan rela dirinya bertubuh gemuk asalkan dapat menjadi ibu yang sempurna dengan memiliki anak.

Jika diet memang sangat diperlukan lebih baik sebelumnya dikonsultasikan dengan dokter yang ahli di bidangnya. Dokter akan menganjurkan diet jika memang harus dilakukan misalnya, karena adanya suatu penyakit tertentu atau memiliki berat badan yang berlebihan. Namun ada pula yang melakukan diet karena ingin tubuhnya langsing, padahal tubuhnya tidak mengalami obesitas. Nah, yang demikian ini kadang ditempuh sendiri tanpa lebih dulu berkonsultasi dengan dokter. Mengurangi asupan makanan, makan hanya sekali selama 24 jam, hanya makan buah dan sayur tanpa ada karbohidrat sedikitpun yang masuk dalam tubuh, olahraga yang berlebihan, belum lagi mengkonsumsi obat, jamu atau yang berupa teh pelangsing yang banyak dijual dipasaran. Karena itu, akhirnya pola makan dan berolah raga menjadi tidak seimbang.

Kita tidak pernah tahu akibat dari semua itu. Apakah ada baiknya untuk kesehatan atau malah sebaliknya? Jangan hanya karena ingin tubuh langsing dan enak dipandang, ujung-ujungnya kita menjadi sakit. Sebetulnya sederhana saja, sejauh badan kita tidak mengalami obesitas, atau berat badan lebih sedikit diatas ideal, atau suami-suami kita tidak banyak mempermasalahkan dengan bentuk badan kita? jadi, untuk apa melakukan diet? Langsing sudah bukan menjadi impian lagi. Apalagi untuk yang usianya sudah menjelang 40 atau bahkan 50 tahun. Sudah semestinya menjalani hidup dengan apa adanya, yang penting hidup dengan sehat, jaga pola makan, olahraga yang ringan-ringan, jangan terlalu banyak memikirkan hal-hal lain yang tak perlu, dan yang terpenting adalah tingkatkan ibadah dan perbanyak bersyukur atas nikmat sehat yang selama ini diberikan.

Tubuh indah tidak selalu menjadi jaminan untuk kebahagiaan. Jika untuk mewujudkannya saja menempuh jalan yang sulit, karena harus susah payah berdiet dan berjuang untuk menekan semua yang menggiurkan di depan mata yang sebetulnya sangat diinginkan. Sekarang, lebih baik biarkan tubuh kita menikmati perannya.
Semoga bermanfaat.


#Day9
#Odop
#Estrilook Community


Ira Mulya
Sumber gambar Tech In Asia Indonesia

Momen Tak Terduga dibalik Panggung Megah Pemilihan Putri Indonesia 2020

Malam tadi, 6 Maret 2020 Jakarta Convention Center, seperti biasa menjadi tempat ajang pemilihan Putri Indonesia 2020. Panggung yang cukup megah dengan acara yang begitu meriah dipandu dua pembawa acara yang sudah tak asing lagi yaitu Choki Sitohang dan Patricia Gouw, serta pengisi acara dan bintang tamu yaitu Afgan, Bunga Citra Lestari, Isyana Sarasvati, diiringi Andi Rianto dan Magenta Orchesta.

Deretan para juri di hadapan panggung tentu diisi oleh orang-orang terkenal dari berbagai bidang masing-masing. Terlihat ada ketua MPR R.I Bapak Bambang Soesatyo, Menteri BUMN Bapak Erick Thohir, Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Bapak Whisnuthama, Ketua Juri dari Yayasan Puteri Indonesia  Ibu Kusuma Dewi Soetanto, Miss Universe 2019 Zozibini Tunzi asal Afrika Selatan dan lain sebagainya.

Dari 39 kontestan yang mewakili setiap provinsi di Indonesia, tersaring 11 kontestan untuk mengikuti rangkaian penilaian selanjutnya. Setelah melalui berbagai pertanyaan para juri, dari 11 kontestan tadi tersaring lagi menjadi 6 kontestan, yaitu dari provinsi Bali, Jawa Timur, Jawa Tengah, NTT, Maluku dan dari Sumatera Barat. Mereka pada umumnya bukan hanya cantik dan tinggi semampai namun memiliki kepribadian menarik dan tentu saja pintar.

Dalam sebuah kompetisi, apapun itu, selalu ada hal dan momen tak terduga yang bikin kita merasa malu sendiri menyimaknya. Pada saat tiba kontestan dari Sumatera Barat, yaitu Kalista Iskandar menjawab pertanyaan yang diajukan oleh Bapak Bambang Soesatyo, yang menanyakan isi dari Pancasila. Entah memang ia tak hafal, lupa atau nervous? atau memang tidak bisa secara lengkap menyebutkannya atau apapun itu, tentu merupakan momen yang sangat memalukan.

Namun sungguh sangat disayangkan, perhelatan besar seperti Pemilihan Putri Indonesia yang semua kontestannya telah melalui seleksi yang cukup ketat, dan mengandalkan 3 B yaitu Brain, Behavior and Beauty ini, tak akan menyangka bahwa ada salah satu pesertanya yang tidak hafal dengan Pancasila. Awalnya Kalista Iskandar menyebut dengan benar. Dari mulai butir kesatu, kedua, ketiga. Tiba di butir ke empat, ia agak tersendat mengucapkannya. Beberapa kali ia mengulangnya karena salah. Sontak seluruh penonton riuh sesaat. Semestinya butir itu berbunyi Kerakyatan yang dipimpin oleh  ...........dan seterusnya. Namun Kalista menyebut kata awalnya adalah Kemanusiaan yang pimpin....... Terus dia kembali mengulang dengan kalimat pertama dari butir ke empat itu dengan Kemasyarakatan yang dipimpin.... dan sudah pasti ia sudah sangat grogi dengan kesalahannya.  Bahkan di butir kelima, terjadi kesalahan lagi, sampai akhirnya bel tanda waktu 30 detik yang diberikan juri sudah habis. Duh, ko bisa ya? Sungguh, inikah yang membuat ia tak lolos ke tiga besar? Bisa jadi!

Tiba di tiga besar, wakil dari provinsi Bali, Jawa Timur dan Jawa Tengah menerima kembali pertanyaan dari juri. Satu persatu menjawab dengan penuh percaya diri dengan wawasan yang dimilikinya. Bahkan wakil dari provinsi Bali, yaitu Putu Ayu Saraswati 22 tahun yang seorang dokter, menjawab dalam bahasa Inggris. Tentu menjadi nilai tambah.

Akhir dari acara, tibalah saat-saat yang dinantikan, yaitu acara puncaknya. Siapa yang akan menjadi pemenang di Runner Up 2 dan Runner Up 1. Juri pun berunding, sampai akhirnya Choki Sitohang dan Patricia Gouw mengumumkannya. Untuk Runner Up 2 jatuh kepada kontestan dari Jawa Tengah yaitu Jihane Almira Chedid 20 tahun. Sementara Runner Up 1 jatuh untuk kontestan dari Bali yaitu Putu Ayu Saraswati. Pemenang Putri Indonesia 2020 sudah pasti dipegang oleh kontestan dari Jawa Timur yaitu Raden Roro Ayu Maulida Putri berusia 23 tahun. Mahkota pun terlepas dari Frederika Alexis Cull Putri Indonesia 2019 wakil dari DKI Jakarta 1, yang waktu itu berkesempatan meraih posisi 10 besar di ajang Miss Universe 2019.

Raden Roro Ayu Maulida Putri akan mewakili Indonesia di ajang Miss Universe 2020 yang akan datang. Semoga kali ini wakil dari Indonesia akan berhasil lolos ke lima besar, atau mungkin saja bisa ke tiga besar atau jadi Miss Universe 2020. Wah..... turut bangga ya kita!

Itulah ringkasan dari ajang Pemilihan Putri Indonesia 2020. Maaf tidak bermaksud untuk mempermalukan siapapun, semata-mata hanyalah sebagai pelajaran berharga untuk ke depannya. Agar tak terulang kembali. Karena apapun bisa saja terjadi dan tak terduga sekalipun di sebuah panggung megah, dengan banyak penonton yang hadir, dan disaksikan oleh jutaan pasang mata di seluruh tanah air. Selamat bagi setiap kontestan yang telah berjuang dengan membawa harum nama daerahnya, dan membuat bangga keluarganya. Sukses akan menjemput dan menanti kalian semua.

#Day 8
#Odop
#Estrilook Communit


Ira Mulya.
Sumber Video You Tube

5 Tips Menyiapkan Liburan

Liburan bersama keluarga adalah kegiatan yang selalu menyenangkan. Apalagi setelah merasakan kejenuhan yang teramat sangat karena kesibukan. Pastinya pergi berlibur adalah obat mujarab yang dapat menyembuhkan semua rasa penat dan sumpek. Nah, ada beberapa tips untuk kamu persiapkan sebelumnya. Yuk kita simak!

1. Jadwal

Untuk pergi berlibur, waktu keberangkatan adalah hal yang penting. Kamu bisa atur jadwal sebelumnya. Jadi pastikan kapan kamu harus mengajukan cuti kerja, atau libur kuliah misalnya. Jika untuk yang berkeluarga tentu harus menunggu kapan waktunya anak-anak libur sekolah, jadi ketika menikmati liburan waktunya benar-benar pas.


2. Dana

Ada beberapa pilihan berlibur sesuai isi dompet, jadi tidak perlu memaksakan diri loh, ya. Jika uang belum cukup untuk pergi ke suatu tempat yang jauh lebih indah dan bagus, pilihlah alternatif lainnya. Biarpun ada keinginan yang sedikit berlebihan, namun budget harus tetap diperhitungkan. Yang penting uangnya ada dan tidak mengambil dari uang yang sudah di prioritaskan untuk sesuatu yang lebih penting. Kenapa?...Agar setelah pulang berlibur pikiran menjadi Fresh dan tidak memikirkan hal lain yang berhubungan dengan keuangan.

3. Tujuan

Mencari tempat berlibur di zaman sekarang tentu sangatlah mudah. Sudah banyak tersebar di internet mengenai informasi yang dibutuhkan. Mulai dari transportasi, destinasti, penginapan dan lain sebagainya. Namun akan lebih baik jika terlebih dahulu kita pastikan bahwa tempat yang akan menjadi tujuan adalah daerah aman yang tidak ada konflik. Safety tetap harus menjadi prioritas juga kan?

4. Siapkan Fisik

Setelah rencana sudah tersusun ada baiknya satu dua hari sebelum kamu melakukan perjalanan, menjaga kesehatan adalah hal penting lainnya agar badan tetap fit dan pikiran tetap tenang. Apalagi perjalanan yang akan kamu tempuh lumayan jauh. Jadi, hal-hal kecil yang akan menjadikan keruwetan pikiranmu lebih baik kamu singkirkan dulu. Pekerjaan rumah yang biasanya bertumpuk, kerjakan secukupnya.

5. Membawa yang Diperlukan

Nah ini dia, biasanya kaum wanita yang gemar sekali membawa barang yang banyak. Mulai dari pakaian, sepatu, tas, kosmetik, aksesoris dan lain sebagainya. Tentu sudah bisa dibayangkan bermacam-macam yang dibawanya. Sebaiknya kita hitung waktu dari awal keberangkatan sampai akhir saat pulang. Kira-kira berapa pakaian yang dibutuhkan, sepatu dan tas lebih baik bawa yang bisa dipakai disemua waktu, kecuali tujuannya ke negara yang memiliki suhu yang dingin, mungkin akan ada tambahan barang bawaan seperti mantel tebal, topi atau sepatu boot misalnya. Jangan sampai banyak barang yang tak terpakai. Inilah salah satu pengalaman yang sering dialami banyak orang.



Nah, itulah sedikit tips untuk berlibur, semoga bermanfaat.


#Day7
#Odop
#Estrilook Community


Ira Mulya
Gambar Pixabay

Pilihan Mudik Kami

Apa yang terlintas dalam pikiran kamu jika mendengar kata Mudik? Tentu banyak hal yang terpikirkan tentang perjalanan pulang kampung yang menyenangkan, kumpul bersama keluarga besar, bersilaturrahim dengan kerabat yang sudah lama tak jumpa, mengunjungi tempat-tempat kenangan semasa muda dulu dan lain sebagainya. Namun yang paling utama adalah menghitung biaya yang harus dikeluarkan.

Seringkali rencana mudik menjadi perdebatan antara anggota keluarga kecil kami. Karena saya dan suami puluhan tahun tinggal di perantauan, sehingga agenda mudik selalu menjadi kegiatan yang setiap dua atau tiga tahun sekali kami lakukan. Saya, suami dan anak-anak memiliki pendapat yang berbeda-beda tentang mudik. Kebetulan dua anak kami sudah dewasa jadi sudah memiliki pilihan sendiri. Berhubung keluarga saya dan keluarga suami berasal dari dua daerah yang berbeda, dan terletak di dua pulau yang berjauhan, otomatis setiap mudik selalu menjadi pemikiran yang matang. Akhirnya keputusan biasanya diserahkan kepada suami. Setelah itu kami menyusun rencana selanjutnya.

Perjalanan lewat udara adalah langkah tepat untuk mempersingkat waktu dan mengirit biaya di jalan. Walaupun menuju kampung halaman suami bisa ditempuh dengan kapal laut, dengan harga tiket yang pasti lebih murah, namun banyak waktu yang terbuang. Jika menaiki pesawat hanya perlu waktu satu jam untuk sampai di kota tujuan. Sedangkan jika menaiki kapal laut butuh dua hari perjalanan. Untuk biaya, jika dihitung-hitung jatuhnya sama. Dalam perjalanan laut terlalu banyak pengeluaran untuk jajan di dalam kapal. Anak-anak doyan cemilan dan sebagainya, belum harganya tentu lebih mahal dari biasanya. Ditambah makanan yang tersaji tentu sesuai tiket yang dibeli. Menu yang hanya itu-itu saja, membuat uang kami akhirnya banyak keluar untuk membeli makanan yang diinginkan sesuai selera.

Jadi naik pesawat adalah pilihan kami jika mudik. Untuk mereka yang tak dikejar waktu, atau mereka yang tidak bekerja pada instansi, naik kapal laut tentu hal yang menyenangkan. Karena tak memiliki batas waktu cuti kerja, jadi kita bisa leha-leha sejenak. Anggaplah kita sedang menaiki kapal pesiar, hehe....

Walaupun rencana mudik kami lewat jalan udara, namun naik kapal laut juga sebetulnya sangat menyenangkan loh! Banyak pemandangan laut yang indah-indah, pulau-pulau kecil dengan panorama air laut biru yang memesona, lumba-lumba berlompatan di pagi hari, perahu-perahu nelayan yang sedang mencari ikan, wah....tentu amat berkesan ya. Belum lagi fasilitas di kapal laut itu lumayan lengkap juga ternyata! Ada bar, bioskop mini, restaurant bahkan ada loh yang memiliki kolam renang. Pokoknya waktu dua hari dalam perjalanan laut bisa kita gunakan untuk bersantai disela-sela perjalanan mudik. Mungkin untuk dilain waktu kami sekali-kali ingin menggunakan kapal laut sebagai pilihan mudik, jika ingin menikmati perjalanan yang sesungguhnya seperti jaman dulu ketika ongkos pesawat belum terjangkau.

Nah guys, apakah kamu sudah memiliki rencana mudik tahun 2020 ini? Pasti sudah siap-siap kan?..Bulan suci ramadhan hampir di depan mata, mari kita lewatkan dengan ibadah sebanyak-banyaknya sambil menanti hari raya lebaran yang kita nanti-nantikan di kampung halaman yang kita cintai.

#Day6
#Odop
#Estrilook Community

Ira Mulya
Gambar Pixabay

Jangan Ragu atas Ampunan Allah SWT yang Luasnya Laksana Hamparan Langit

Bismillah,

Manusia adalah mahluk paling sempurna dibanding mahluk lainnya yang di ciptakan Allah SWT di bumi ini. Diberikan akal dan pikiran serta jasmani yang semuanya memiliki nikmat dan kegunaan yang tiada tara. Namun jangan dulu menilai bahwa Allah SWT tidak adil untuk mereka yang terlahir dengan fisik tak sempurna atau tak memiliki harta kekayaan yang meruah, melainkan karena dibalik semua perbedaan itu, tentu ada hikmah yang kadangkala belum kita sadari. Perbedaanpun bisa dalam bentuk keimanan dan ketaqwaan seseorang.Terlepas kita sadar atau tidak dengan ketentuanNYA, dan sebagai mahluk yang percaya dan meyakini keberadaanNYA, maka wajib kita mensyukurinya.

Seperti halnya dengan nilai keimanan seseorang yang berbeda-beda tingkatannya. Setiap orang tidaklah selalu lurus jalan hidupnya. Adakalanya seseorang berada pada level yang naik turun nilai ketaqwaannya. Walaupun secara sadar bahwa ia telah melakukan kesalahan, tentunya ia harus berani menghadapi sebuah resiko. Menghadapi cibiran dan hujatan yang pedih, meski tentu ada segelintir orang yang tidak ingin menghakimi karena sebuah kesalahan yang dibuatnya. Cukup dimaafkan atau diterima kembali kehadirannya tanpa mengungkit kesalahannya, tentu seseorang yang berjiwa besar dan berhati lapang yang mampu melakukannya.

Terkadang orang tidak mengerti apa yang sesungguhnya terjadi pada diri seseorang yang...., katakanlah sedang diuji keimanannya. Sungguh, karena tidak ada yang lebih memahami sedalam-dalamnya apa yang terjadi dari hati manusia. Namun diluar sana sudah terlanjur men-judge sepuas hati. Merasa dirinya tak pernah berbuat salah.

Manusia pada umumnya gemar sekali menghujat dan menghakimi seseorang yang telah berbuat salah tanpa terlebih dahulu memberikan waktu untuk menjelaskan alasannya. Padahal seseorang yang telah memohon maaf, masih memiliki kesempatan untuk dimaafkan. Sedangkan Allah SWT memiliki lautan ampunan untuk hamba-hambanya yang telah berbuat dosa lalu bertaubat.

Manusia adalah tempatnya salah dan dosa. Aku, kamu, kalian, mereka dan semua manusia di bumi ini tak lepas dari semua itu. Sebesar apapun kesalahan dan dosa yang telah diperbuat manusia dan ketika tidak ada manusia yang membukakan pintu maafnya, jangan pernah ragu dan takut, yakinlah dengan segera bertaubat, luasnya ampunan Allah SWT seluas hamparan langit, dan hanya kepadanya sebaik-baiknya menyerahkan seluruh perkara.

Yuk, jangan pernah merasa bahwa diri kita ini suci, bersih dan tak pernah melakukan kesalahan. Kita bukanlah manusia-manusia yang sempurna. Jagalah lisan kita dan tangan-tangan kita untuk tidak  melukai dan mengotorinya  hanya sebagai bentuk dari sebuah pembalasan. Sungguh tak ada gunanya! Tidak ada orang yang ingin berbuat salah dengan sengaja. Walaupun ada, tentu ada alasan yang mungkin tidak ingin orang lain tahu.

Hai sahabat semua, tidak ada kebahagiaan selain dapat menjalani hidup dengan penuh kasih sayang dan kedamaian. Mari untuk tidak saling menghakimi satu sama lain, dan jadilah seseorang yang berhati besar dan mudah memaafkan, selagi nafas dan jiwa kita berdetak dan saling bertautan.

Gambar Pixabay


#Day 5
#Odop
#Estrilook Community


Ira Mulya

Fakta Seru dan Menegangkan Film World War Z

Hai pecinta Cinema, Film World War Z memang cukup menarik untuk ditonton. Walaupun  film ini sudah berlalu tujuh tahun lalu, namun tetap layak untuk disimak. Selain menegangkan film ini juga termasuk film yang apik dalam sisi Cinematografi. Film bergenre horor dan fiksi ilmiah ini, dirilis pada tahun 2013 lalu. Diangkat dari novel karya Max Brooks tahun 2006 dengan judul yang sama. Film ini bertema tentang wabah virus zombi yang melanda hampir di seluruh dunia.

Adalah seorang Gerry Lane ( Brad Pitt ) dengan sangat terpaksa, ia harus terjun kembali menerima tawaran untuk melakukan tugas dalam pencarian obat penawar virus tersebut. Walau harus meninggalkan seorang istri, Karen Lane ( Mireille Enos) dan kedua anaknya. Gerry pun melalui banyak rintangan dalam menghadapi zombi-zombi yang kian banyak. Tawaran itu tentu tak bisa ditolaknya lantaran keluarga kecilnya yang harus bertahan hidup dan berlindung didalam kapal penampungan Angkatan Laut Amerika dari kejaran mayat-mayat hidup, sementara tidak ada tempat lainnya untuk ditempati. Sebuah kompensasi sulit yang mau tak mau harus ia terima.

Gerry Lane bersama beberapa personel, termasuk seorang dokter ahli virus, Dokter Fassbach (Elyes Gabel) terbang menuju pangkalan militer Korea Selatan, dimana wabah itu pertama kali muncul. Ia menemui seseorang disana yang diduga mengetahui sebab musababnya, namun misinya tak berjalan mulus. Beberapa orang dari mereka termasuk dokter tewas saat dalam penyelamatan diri dari serangan zombi

Atas saran dari seseorang di pangkalan militer Korea Selatan, Gerry terbang ke Yerussalem untuk menemui seseorang di Israel. Ternyata Israel pun kecolongan, zombi-zombi itupun sudah masuk wilayah mereka. Gerry ditemani seorang pengawal bernama Segen (Daniella Kertesz) yaitu seorang tentara wanita Israel. Mereka berdua berhasil meloloskan diri dari serangan zombi yang membabi buta, walau Segen harus kehilangan sepotong lengannya akibat tebasan pedang yang Gerry ayunkan dengan sangat terpaksa, karena gigitan zombi di tangan Segen, dalam hitungan detik akan merubah Segen menjadi zombi. Gerry dan Segen akhirnya dapat pertolongan dari salah satu pesawat komersil yang kebetulan akan lepas landas dan membawanya terbang, serta mengalihkan tujuannya ke Cardiff Wales, yaitu sebuah tempat fasilitas riset WHO untuk penelitian vaksin.

Tanpa diduga pesawat yang menyelamatkannya, dimasuki zombi yang pada akhirnya terjadi kekacauan yang sangat parah. Seisi pesawat hampir keseluruhan menjadi zombi, Gerry pun melempar granat demi menghancurkan zombi-zombi itu, namun pesawat pun ikut hancur dan menerobos hutan, untungnya ia dan Segen berhasil selamat dan pesawat itu terjatuh tidak jauh dari tempat penelitian yang akan dituju Gerry.

Ditempat itu Gerry dan Segen mendapat pertolongan karena terluka parah, setelah tiga hari ia siuman. Laborarorium itupun sudah terinfeksi, hanya ada beberapa tempat yang masih sedikit aman dan empat orang yang selamat. Gerry dan Segen dengan begitu sangat percaya dirinya, dengan sangat dramatisnya menghadapi zombi-zombi dalam laboratorium yang hampir semua sudah terinfeksi dan menjadi zombi. Saat ia terjebak dalam ruangan tempat penyimpanan vaksin, yang berada di sayap gedung itu, seorang zombi melihatnya dan mendobrak pintu masuk ke ruangan tersebut. Antara pasrah dan berusaha, sejenak Gerry menulis disecarik kertas yang diperlihatkan di depan kamera CCTV yang terhubung dengan tempat dimana Segen dan empat orang yang selamat itu menunggu dengan harap-harap cemas. Dalam tulisan itu ia menyampaikan pesan untuk keluarga kecilnya bahwa ia sangat mencintai mereka, tentu dengan maksud seandainya ia tak selamat dan tak dapat menemui keluarganya lagi.

Gerry pun dengan penuh percaya diri dan dengan berani menyuntikkan salah satu dari banyaknya botol-botol kecil yang berisi obat penawar itu di tangannya. Ia menunggu beberapa saat, dan akhirnya vaksin itu berhasil membuatnya tak terendus oleh zombi. Dengan santainya ia membuka pintu ruangan tersebut melewati zombi yang ada dihadapannya. Ia berjalan dengan penuh percaya diri melewati koridor-koridor yang penuh dengan zombi, dan sampailah diujung koridor yang menghubungkan dengan tempat paling aman dimana teman yang lainnya menunggu dan menyambutnya dengan haru. Vaksin-vaksin itupun disuntikkan ke beberapa orang di seluruh dunia yang dilanda wabah virus tersebut. Gerry selamat dengan membawa hasil dari perjuangannya mendapatkan vaksin tersebut setelah banyak melalui pergulatan hebat melawan zombi.. Ia kembali menemui keluarga kecilnya di tempat pengungsian yaitu zona aman Freeport, Nova Scoatia.

Nah itulah ringkasan dari Film World War Z yang fenomenal itu. Dimana Brad Pitt tampil dengan sangat memukau dan berkesan. Film ini menjadi salah satu film terlaris yang dibintangi Brad Pitt dan sudah tayang beberapa kali di televisi swasta di  Indonesia, dan benar-benar tak pernah bosan untuk menonton hingga beberapa kali.


Sumber Video You Tube
Sumber Gambar Google

#Day4
#Odop
#Estrilook Community

Ira Mulya


Salam
Ira Mulya

Rekomendasi Tempat Menginap di Ubud Bali

Ubud adalah nama sebuah daerah di pulau Bali bagian tengah, termasuk dalam wilayah kabupaten Gianyar. Daerah ini menjadi salah satu pusat wisata yang sangat menarik perhatian turis-turis asing dan domestik yang ingin mencari ketenangan dan kedamaian. Alam yang hijau dengan pesona terasering padi yang hampir mengelilingi wilayah ini serta hutan dan hujannya adalah salah satu lanscap Bali yang terkenal. Banyaknya situs-situs suci tempat pemujaan, kerajinan, serta ukiran-ukiran menandakan bahwa ubud merupakan pusat kebudayaan tradisional.

Bagi kamu yang ingin mencoba suasana pedesaan yang asri dan alami, dan menginap di hotel berbintang dengan konsep alam rimbun dan teduh sebagai latar belakangnya atau menginap di villa-villa dengan nuansa etnik Bali yang tradisional, maka ubud lah sebagai pilihan yang tepat. Anda akan dijamin oleh keindahan dan kenyamanan yang lengkap.

Sebagai rekomendasi untuk tempat menginap kamu, ada hotel Sthala ubud. Hotel mewah berbintang ini bergaya tradisional khas Bali dan modern. Terletak di jalan A.A Gede Rai Mawang, Lodtunduh kecamatan Ubud. Hotel ini dibangun tepat di pinggir tebing yang berdampingan dengan tepi sungai Wos. Berbagai fasilitas seperti Spa, Restaurant, Gym, Bar, Rooftoop serta dua kolam renang besar tentu tersedia disana. Saat matahari terbenam di ufuk barat, tampak sinar jingga yang memantulkan cahayanya ke hotel ini. Halaman yang asri dengan hamparan padang rumput hijau yang bersih tampak memanjakan mata saat memandang kesekeliling hotel. Aliran sungai tepat ada di depan area tempat makan yang dipenuhi pasangan kursi-kursi untuk bersantai.

Hotel yang memiliki tujuh lantai ini memiliki kolam renang yang sangat bersih dan indah. Salah satu kolam renang menghadap ke sungai dan rerimbunan pohon-pohon yang menjulang. Kolam renang yang menghadap sungai ini memiliki dua tingkatan, lengkap dengan kursi-kursi panjang untuk merebahkan diri di sisi kanan dan kirinya. Kamar-kamar hotel yang berjejer dengan pintu-pintunya yang lebar menghadap langsung ke kolam renang dan pemandangan diluar hotel yang sangat asri. Seperti sudah dirancang dengan sedemikian sempurnanya agar para tamu yang menginap dapat merasakan kepuasan dan sensasi yang luar biasa saat menikmati suasana dalam hotel Sthala ubud yang mewah.

Itu hanya bagian kecil saja yang tampak saya rasakan dan saya lihat dengan mata telanjang saya. Beberapa kali mampir untuk bertemu dengan kawan dari Amerika yang ingin sekali menginap di hotel tersebut. Setiap saya menjemputnya, waktu menunggu saya gunakan untuk keluar mengelilingi sudut-sudut yang terjangkau saja, dan sesekali mengambil gambar dengan spot-spot yang menarik tentunya. Decakan kagum saya terus tak pernah berhenti dengan suasana disana. Disambut dengan karyawan-karyawan yang ramah, alunan musik tradisional Bali yang kental, lobby yang nyaman dan tentunya banyak lagi hal lainnya. Tak terbayangkan jika saya dan keluarga yang menginap disana, wah.....tentu akan menjadi kenangan terindah untuk saya kenang.

Ada satu pertanyaan yang saya tanyakan kepada teman Amerika saya waktu itu." Give a few words to this hotel?" Terus dia menjawab, "There is no other word than... this is the real paradise of the world!" Sungguh dia sangat terpesona dengan pulau Bali yang sangat indah dan cantik, terutama pesona alam ubud yang hijau, asri dan menawan. Untuk teman saya Mrs Talar Kasbarian Mouradian, "I will wait for you to come back here." And see you....

Nah guys, itulah rekomendasi yang tak lengkap dari saya, karena untuk tahu berapa harga untuk menginap disana? tentu harus search sendiri kan guys...!


#Day3
#Odop
#Estrilook Community


Ira Mulya
Foto Dokumen Pribadi

Fenomena Berlian Murni di Planet 55 Cancri E

Dunia astronomi memang sangat menarik untuk ditelusuri. Banyak hal yang tak diketahui orang tentang misteri yang ada di alam semesta yang maha luas ini, termasuk salah satunya adalah planet Cancri E yang menjadi perhatian para ahli astronomi dunia. Seperti yang kita ketahui keberadaan planet yang milyaran jumlahnya ini, dengan ukuran yang tak tanggung-tanggung besarnya, dengan jarak yang sangat jauh hingga mencapai jutaan tahun cahaya dari bumi kita yang teramat kecil. Sudah tentu tidak ada yang mampu untuk melakukan perjalanan kesana. Namun ada sebagian orang yang penasaran dan ingin lebih jauh lagi melakukan riset dan penelitian tentang keadaan alam semesta ini untuk mendapatkan ilmu pengetahuan sebagai bahan pembelajaran.

Planet 55 Cancri E adalah sebuah exoplanet yang ditemukan oleh seorang ilmuwan NASA yang bernama Mc Arthur pada Agustus 2004 lalu. Planet ini berada pada konstelasi bintang Cancer, di luar Galaksi Bima Sakti. Memiliki jarak tempuh empat juta tahun cahaya dari bumi. Ukuran planet ini adalah dua kali lipat besarnya dari bumi dengan massa delapan kali lipat dari massa bumi. Bisa kita bayangkan  betapa berat dan besarnya ya planet ini!

Hal menarik lainnya dari planet ini adalah sepertiga dari planet tersebut mengandung berlian murni. Sedangkan komposisi lainnya adalah grafit ,besi dan silicon carbida. Adanya berlian murni di seluruh permukaannya sungguh amatlah menggiurkan. Bisa kita bayangkan jika kita bisa beramai-ramai pergi kesana dan mengambil berlian-berlian murni tersebut. Bisa jadi penduduk bumi dapat hidup menjadi kaya dan sejahtera dengan berlian itu. Eits.....tunggu dulu! siapa juga yang dapat menembus planet 55 Cancri E yang telah menghebohkan dunia astronomi ini? Tentu belum ada kan?...

Planet ini memiliki bintang induk seperti halnya bumi kita memiliki matahari. Sekali orbit 55 Cancri E adalah 18 jam dalam mengitari bintang induknya tersebut. Sedangkan bumi kita memerlukan waktu 365 hari dalam sekali putaran mengelilingi matahari. Suhu di planet ini mencapai 2100 derajat celsius dan mengeluarkan larva yang sangat panas, jika satu sisi planet ini mendekat ke bintang induknya. Di sisi yang lain, yaitu sisi terjauh yang tidak menghadap bintang induknya, planet ini memiliki suhu yang sangat dingin bahkan super ekstrim dinginnya. Jika larva panas itu dapat meleleh ke sisi sebelah, sudah dipastikan seketika akan langsung membeku karena suhu dinginnya. Tidak adanya pergantian siang dan malam seperti di bumi, jadi siang akan selamanya, begitu juga dengan malam akan selamanya. Jadi akan abadi dengan posisinya.

Ayo guys...! kira-kira adakah manusia yang ingin mendarat di planet ini untuk menjadi kaya? Untuk keluar dari bumi saja, hanya cukup puas sampai di planet Mars. Tak jarang pula kembali hanya tinggal nama. Jadi buat apa kaya kalau-kalau tidak bahagia karena sengsara? Jadi kita tinggal berandai andai saja ya! ...


Ira Mulya


Sumber Gambar Atas, Tanay360
Sumber Gambar Bawah, Know This Universe Better


#Day3#Odop#EstrilookCommunity